Sebenarnya ada
beberapa jenis garam lain yang turut digunakan dalam penyediaan makanan. Dan
kalau anda perlu tahu, semua jenis garam mempunyai kandungan sodium yang hampir
sama. Tak kisahlah garam apa yang digunakan dalam masakan, yang penting adalah
kuantiti yang digunakan.
Kandungan garam yang tinggi boleh menyebabkan pelbagai
komplikasi kesihatan kepada diri anda.
